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B站：北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营

B站：北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结） #情绪管理 #正念训练 #心理自助 北师大心理学部曾祥龙博士亲授，结合正念与接纳承诺疗法，提供科学情绪管理方法。课程包含实操训练营，助你打破情绪困扰，提升心理灵活性，掌握自我调节技巧。 2026-04-14 11:31:30 🔗 https://pan.quark.cn/s/c868e8bb15e3

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